Ōmni SpaceEN
Thử thiền tại nhà
Bạn có thiền nổi không?
Thiền là tầng cao nhất của việc chăm sóc chính mình. Ở đây bạn bắt đầu từ chỗ mình đang đứng: soi lại mình, thở, nghỉ sâu. Miễn phí, không cần tài khoản.
1Soi lại mình
Tám bài tự soi, từ giấc ngủ và độ căng tới tính cách, điểm mạnh, sự đủ đầy. Kết quả chỉ lưu trên máy bạn.
2Thở và nghỉ sâu
Bài dẫn thiền 10 đến 14 phút: thở chậm, nghỉ sâu (deep rest), quét cơ thể. Đeo tai nghe là bắt đầu được.
3Khi bạn muốn đi sâu hơn
Thiền Nổi (float therapy) ở Ōmni Space: khi âm thanh và ánh sáng dịu lại, tâm trí sẽ nhẹ nhàng đi vào trạng thái thiền sâu.
Ōmni Space · Thảo Điền · floatvietnam.com